szisztematikusan kiemelten fontos Fontoskodás mennyi 160 g szénhidrát Holdfelület Tápláló Megküzdés
160 g ch alapelvei - JólEgyél
Sportkontroll - Az elmúlt évtizedben a szénhidrát lett a fő bűnös a makro tápanyagok közül.❌ A fehérje jó, a zsír a király, a szénhidrát viszont gonosz és rossz. Ezt mondják. . Miért
160 g ch alapelvei - JólEgyél
Lifetilt
IR-esként mennyi szénhidrátot ehetek? Avagy nekem is megfelel a 160g?